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藏在硬壳里的营养宝库，花生营养价值全解析，花生的营养价值
走进热闹的菜市场或街边小摊,总能看到那一袋袋饱满的花生，人们喜欢它，或煮，或炒，或油炸，剥开脆硬的外壳，露出红润的果仁，香气扑鼻，但很多人可能只知道它好吃，并不知道这颗小小的果实，其实是大自然赋予我们的一座营养宝库，花生,人称“长寿果”、“植物肉”，绝非浪得虚名，它含有大量植物蛋白，……...