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怎样测体脂,一文读懂常用方法,结果准不准一目了然,怎样测体脂
随着健康意识的提升,很多人已经不满足于“体重秤上的数字”,更关心体脂率——也就是身体里脂肪占总体重的百分比,同样身高体重的人,体脂率不同,体型和健康状态可能天差地别,普通人到底应该怎样测体脂?哪种方法准?哪种适合在家用?本文逐一拆解,家庭常用方法体脂秤(生物电阻抗法,BIA)原理: 向人体发送微弱电...
