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秋日养生全攻略，顺应天时，润肺防燥，秋天如何养生
秋风起，天渐凉，经历了酷暑的消耗，人体的生理活动也随着季节的转换，由“生长”转向“收藏”，中医认为，秋季养生重在“收”与“藏”，核心在于“润肺防燥”，此时若不注意调养，容易引发咳嗽、皮肤干燥、情绪低落等问题，如何顺应秋气，安稳度过这个金秋时节呢？以下为您梳理一份全方位的养生攻略，饮食调养：从“清淡”...