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劈叉能瘦腿吗？答案可能和你想的不一样，劈叉可以瘦腿吗
“筋长一寸，寿延十年”的说法深入人心，而能完成一个标准的劈叉（也称一字马），更是让很多人羡慕不已，一些关于劈叉能瘦腿的传言也开始流行起来，这个看似高难度的动作，真的能帮我们甩掉大腿内侧的赘肉，塑造理想的腿型吗？答案是：直接靠劈叉来瘦腿，效果非常有限，甚至可以说几乎不可能， 但它对瘦腿这件事，……...