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跑步后脚后跟疼？先别慌，这4大原因和应对方法请收好，跑步脚后跟疼是什么原因
对于跑者来说,没有什么比“伤停”更让人烦恼的了，而“脚后跟疼”是许多跑友，尤其是初跑者和进阶跑者常遇到的问题，这种疼痛往往在晨起下地或开始跑步的头几步最为剧烈，跑开后有所缓解，但跑完后又会加重，让人十分困扰，跑步脚后跟疼到底是怎么回事？是跑姿不对？还是鞋没选好？我们就来深入剖析一下背后的四大常见原因...