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裂痕中的光，一位精神焦虑症患者的自救手记，精神焦虑症的自救
我至今仍清晰记得那个瞬间，我的心脏像一只被囚禁的鸽子，毫无征兆地疯狂撞击着胸腔；冷汗浸透了衬衫，手指冰冷而颤抖；眼前的世界似乎隔着一层扭曲的水幕，声音变得遥远而失真，我冲进卫生间，撑着洗手台，看着镜子里那个面色惨白、瞳孔放大的陌生人，脑海里只剩下一个念头：“我要死了吗？”没有，这只是我第一次被惊恐发...