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血糖高一日三餐表，照着吃，血糖稳一天（附避雷清单）血糖高一日三餐表
对于血糖偏高的朋友来说,“怎么吃”往往比“吃什么药”更令人头疼，吃对了，血糖平稳，精力充沛；吃错了，血糖坐过山车，并发症风险也随之升高，别担心,控糖饮食不是让你饿肚子，而是教你“挑着吃”，下面这份一日三餐参考表，基于《中国2型糖尿病膳食指南》制定，帮你把血糖稳稳拿捏住，核心原则：控糖饮食“三大纪律”...