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草鱼热量低、营养高！减脂期吃它，不长胖还解馋，草鱼热量
在追求健康饮食的今天，很多人一听到“鱼”就觉得是健康食材，但不同鱼类的热量和脂肪含量其实差别很大，今天我们就来聊聊餐桌上的常客——草鱼，它的热量到底有多少？适合减脂期吃吗？怎么吃最健康？草鱼热量：每100克仅约113大卡草鱼属于典型的低脂高蛋白食材，根据《中国食物成分表》数据，每100克可食部分的草...