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戒掉游戏，你需要的不是意志力，怎么戒游戏
凌晨三点,你盯着屏幕上的“再来一局”按钮，手指在鼠标上犹豫了三秒钟，最终还是点了下去，心里有个声音说：“就这一局，打完就睡，”可你比谁都清楚，这不会是真的，天亮时,你顶着黑眼圈，拖着疲惫的身体去上班或上课，脑子里的BGM还是游戏的音效，那些本该用来完成工作、准备考试、陪伴家人的时间，被一场接一场的“...