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肠胃湿热怎么调理？从饮食到穴位，全方位祛湿清热指南，肠胃湿热怎么调理
“肚子胀、口苦口臭、大便黏腻、脸上冒痘、一觉醒来浑身困重……”如果你有这些困扰，很可能不是简单的“上火”，而是中医常说的肠胃湿热，肠胃湿热，是湿邪与热邪在胃肠交织形成的“湿热困脾”状态，现代人饮食厚味、嗜酒喜辣、熬夜久坐，很容易让脾胃运化失常，湿气内生，再叠加外邪或内火，就形成了“湿热毒”，别急，…...
清、排、养，三步告别肠胃湿热，让身体重回清爽，肠胃湿热怎么调理
你是否经常感觉食欲不振，看到美食也提不起兴趣？或是明明没吃多少，却总觉得肚子胀胀的，身体像裹着一层湿布般沉重、疲乏？再或者，你备受口苦口臭、大便黏腻不爽的困扰？如果答案是肯定的，那么你很可能正在被“肠胃湿热”所困扰，在中医看来，“湿”和“热”是两种令人不适的病邪，当它们“联手”盘踞在我们的肠胃里，…...