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秋日食养，当季蔬菜怎么吃最养人？秋季吃什么菜好
秋意渐浓,天干物燥，人的身体也随着季节转换而进入“收敛”状态，中医讲究“顺时而食”，秋季饮食宜润肺、健脾、滋阴，秋季吃什么菜好？不妨从菜市场里最新鲜的时令蔬菜入手，既顺应自然，又滋养身心，莲藕：秋藕最养人“荷莲一身宝，秋藕最补人，”秋季的莲藕淀粉含量高，口感粉糯，生吃清热凉血，熟吃健脾开胃，推荐做法...