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夏日灭火指南，这三碗养生粥，让你舒服过一夏，夏季养生粥
暑气蒸腾的夏季，常常让人感到食欲不振、心烦气躁，一碗温润平和、清新解暑的养生粥，便是抚慰身心的绝佳选择，它既能补充随汗液流失的水分与营养，又易于消化，减轻脾胃负担，正合中医“春夏养阳，秋冬养阴”及“暑湿当令，宜清补淡渗”的养生智慧，下面介绍三款适合夏季的养生粥,助您安然度夏， 荷叶绿豆粥：清心消暑的...