出血怎么办？冷静！记住这四步，能救急！出血怎么办

本文目录导读：

1. 第一步：判断出血类型（决定行动速度）
2. 第二步：遵循核心止血原则
3. 第三步：分场景具体操作
4. 第四步：注意！这些“土办法”千万别用
5. 什么情况下必须去医院？

生活中，意外总是突如其来，切菜时划伤手指，运动时擦破膝盖，甚至更严重的摔伤、割伤导致出血，面对流血，尤其是看到血往外冒时，人很容易慌乱，但越是慌乱,情况可能越糟。

出血时，第一要务是“冷静”。 绝大部分日常出血，只要处理得当，都能快速止血，但错误的操作，比如用卫生纸糊住伤口、乱撒药粉,反而会加重感染和出血风险。

下面这份分场景、分级别的止血指南，希望你永远用不上,但关键时刻能救命。

第一步：判断出血类型（决定行动速度）

1. 毛细血管出血（最轻微）： 像擦伤，血是慢慢渗出来的，颜色鲜红,一般自己能止住。
2. 静脉出血（较危险）： 血是暗红色的，持续、均匀地往外流,需要尽快处理。
3. 动脉出血（最危险）： 血是鲜红色的，并且像喷泉一样随着心跳一股一股往外喷，这种情况极其危险,必须立即施救并拨打120。

第二步：遵循核心止血原则

无论哪种出血，核心原则是 “直接压迫止血”，这是国际通用的最有效方法,具体怎么做？

方法：直接压迫法

• 材料： 干净的纱布、毛巾、手帕，甚至你干净的T恤。不要用纸巾、棉絮,因为它们会碎在伤口里。
• 动作： 将敷料直接盖在伤口上，用手掌用力、持续地按压住。按下去就别松手！ 不要隔一会儿掀开看看血止住了没，这样会破坏刚刚形成的血凝块,让出血重新开始。
• 时间： 至少持续按压10-15分钟。

第三步：分场景具体操作

小伤口，轻微渗血（如擦伤、小划伤）

1. 清洁： 用流动的清水或生理盐水冲洗伤口,冲掉尘土和异物。
2. 消毒： 用碘伏棉签从伤口中心向外画圈消毒。不要用酒精直接擦拭伤口,太疼且会损伤组织。
3. 止血： 轻微渗血,用干棉签或创可贴轻轻按压一两分钟即可。
4. 包扎： 贴上创可贴或透气纱布，注意保持干燥,每天更换。

伤口较深，血流不止（如刀割伤、玻璃划伤）

1. 不要冲洗！ 深部伤口不要用水大量冲洗，容易把细菌冲进去,只用纱布或敷料直接覆盖。
2. 直接压迫： 用纱布用力按住伤口，持续不松手，如果纱布被血浸透了，直接在它上面再加一块,而不是把浸透的拿掉。
3. 抬高患处： 将受伤的部位抬高，高于心脏水平，比如手受伤就举高手，脚受伤就躺下把脚垫高,这能减缓血流速度。
4. 加压包扎： 当出血减慢后，用绷带或布条在纱布外面紧紧缠几圈，做一个加压包扎,但不要绑得太紧导致手指或脚趾发紫发麻。

鼻出血

错误做法： 仰头、举手、往鼻孔里塞纸团，仰头会让血流进喉咙,引起呛咳或恶心。

正确做法：

1. 身体前倾： 坐下，头微微前倾，让血液从鼻孔流出,而不是倒流回喉咙。
2. 捏住鼻翼： 用拇指和食指捏住鼻翼（鼻子柔软的部分），持续按压10-15分钟。
3. 冷敷： 用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或前额,帮助血管收缩。
4. 张口呼吸： 期间用嘴呼吸。 如果按压20分钟还没止血，或出血非常猛，请立即就医。

大出血或动脉出血（喷射状出血）

这是最紧急的情况！ 在做以下动作的同时,让其他人立刻拨打120。

1. 直接压迫是首选！ 用你能找到的最干净的布料（毛巾、衣物、甚至牛仔布）死死按住出血点。用尽全力！
2. 止血带（最后手段）： 如果直接压迫无效，且四肢出血，才考虑用止血带，用宽布条、皮带、绷带在伤口近心端（靠近心脏的一侧）5-8厘米处扎紧。记住扎上后的时间，并写下来贴在患者身上，每1小时松开1分钟，避免肢体缺血坏死。注意：没有经过培训，慎用止血带，宁可一直用力按压。
3. 防止休克： 让伤者躺平，抬高双脚（如果腿没受伤），用衣服或毯子保暖,可以给意识清醒的人喝点温水。

第四步：注意！这些“土办法”千万别用

• ❌ 用面粉、香灰、烟灰止血：会引发严重感染,甚至破伤风。
• ❌ 用酒精直接倒伤口止血：剧痛,且会破坏凝血功能。
• ❌ 用绳子勒住肢体止血：受力面积小，极易勒伤神经血管,且无法有效止血。

什么情况下必须去医院？

• 伤口很深,能看见黄色脂肪或白色筋膜。
• 按压15-20分钟后,血依然止不住。
• 伤口内有玻璃渣、钉子等异物。
• 伤口是被生锈的金属、动物咬伤或肮脏的物品弄伤的（需要打破伤风或狂犬疫苗）。
• 伤口在脸上、关节处、或大面积撕裂。
• 伤者出现面色苍白、出冷汗、头晕、口渴、心跳加快等休克前兆。

出血了，别慌，压、抬、包、医”四个字。 “压”是压倒一切的关键，用干净的布料持续、用力地压住伤口。 “抬”是抬高患处减缓血流。 “包”是在止血后用绷带加压包扎固定。 “医”是判断是否需要专业医疗帮助。

掌握这些知识，你就能在关键时刻，成为自己和家人的“第一急救员”。

附：快速判断表